Секрет хорошего дня
Каждый новый день начинается утром. После пробуждения мы не помним эмоции предыдущего дня, а начинаем все сначала. И только от нас зависит, начнем мы думать о хорошем, или о плохом. Утренняя раздражительность- верный способ испортить себе весь предстоящий день. Начинайте утро так, как нравится вам, а не иначе. Кофе или хороший чай, музыка, отрывок любимого клипа или фильма, бодрящий аромат мыла в душе, приятная домашняя одежда. А дальше, если необходимо бежать на работу, отводить ребенка в школу и т.п. начинайте собираться, только после того, как получите порцию позитива от приятных действий. За окном солнце- посмотрите в окно, улыбнитесь. Пасмурно- включите музыку. Бодрую или наоборот, погружаясь в пасмурность дня и его вялотекучесть. Управляйте своим настроением.
В мире нет большей слабости, чем неумение справиться со своим состоянием. Учитесь делать это. И каждый новый день, несмотря на вчерашние события, станет радостным и приятным. Секрет в правильном начале!
Каждый новый день начинается утром. После пробуждения мы не помним эмоции предыдущего дня, а начинаем все сначала. И только от нас зависит, начнем мы думать о хорошем, или о плохом. Утренняя раздражительность- верный способ испортить себе весь предстоящий день. Начинайте утро так, как нравится вам, а не иначе. Кофе или хороший чай, музыка, отрывок любимого клипа или фильма, бодрящий аромат мыла в душе, приятная домашняя одежда. А дальше, если необходимо бежать на работу, отводить ребенка в школу и т.п. начинайте собираться, только после того, как получите порцию позитива от приятных действий. За окном солнце- посмотрите в окно, улыбнитесь. Пасмурно- включите музыку. Бодрую или наоборот, погружаясь в пасмурность дня и его вялотекучесть. Управляйте своим настроением.
В мире нет большей слабости, чем неумение справиться со своим состоянием. Учитесь делать это. И каждый новый день, несмотря на вчерашние события, станет радостным и приятным. Секрет в правильном начале!
Комментариев нет:
Отправить комментарий