Продолжаю эксперимент

В продолжение этой записи: нажать на ссылку

Решила сначала провести эксперимент над собой!

Время: 14 дней.
Дата начала: 18.05.2011г.
Исходные данные: Обхват талии 59 см, обхват груди 86 см, обхват бедер 87 см, обхват плеча 23,5, обхват бедра 46,5 см, обхват грудной клетки 70 см.

Знаю, что и так очень стройная, но эксперимент провести хочу. Эффективнее всего, для начала, над собой.

Повторюсь, сдается мне, что я в ходе изучения всего подряд, связанного со снижением веса (физиология, диетология, психология (+ психотерапевтические методы коррекции веса), косметология), додумалась как снижать вес без риска для здоровья, без ограничений и запретов, да и плюс ко всему, с дальнейшей пользой, так как за достаточно короткое время формируются привычки здорового образа жизни и новый взгляд на процесс снижения веса.

В течение 2-х недель собираю группу желающих (спасибо тем, кто уже успел откликнуться).

Обращайтесь! k@newtrening.ru



newtrening.ru

Снижение веса- средство

   Нелепо думать, что с лишними килограммами уйдут все ваши проблемы. Снижение веса — не цель, а средство к построению счастливой, гармоничной, радостной жизни.
   Решать задачи, снижать вес, строить свою жизнь нужно параллельно а не откладывая что-либо. Это путь в никуда. Наша жизнь- замечательная и удивительная. Но жить нужно здесь и сейчас, а не завтра. И получать от этого "сиюсекундно" блаженство и удовольствие. Иначе- никак.
   Немного вводят в ступор разговоры о том, что нужно сначала снизить вес, а потом что-то менять... Например, искать себе работу более подходящую, или партнера, или ждать какого-либо события. Сразу напрашивается вопрос, а есть ли какая-либо взаимосвязь между массой тела и уверенностью в себе. Да есть. Для того, чтобы быть уверенным в себе, нужно себе нравиться. Но дело в том, что нравиться себе нужно в любом состоянии, а не только в стройном. Да и снизив вес, редко кто обретает веру в себя.
   Делать все нужно параллельно. Решили, что пора стройнеть, займитесь этим. Так же обратите внимание на свое внутреннее состояние, развивайте харизму, творческие способности, умение выступать на публике, словом, все, что хотите, сразу же. Начните менять свою жизнь. Такой подход не усложнит её, а просто ускорит достижение результата.
   Помните, что для того, чтобы быть успешным, не нужно быть очень стройным, не нужно обладать модельной внешностью, не нужно быть самым красивым. Все значительно проще.